구두, 굽 3~5cm가 발 건강에 제일 적합

구두, 굽 3~5cm가 발 건강에 제일 적합
걸을 때 추진력도 더해줘

올해 겨울 여심을 사로잡은 구두는 굽이 5cm를 넘지 않는 키튼힐이다. 이름처럼 사랑스러운 키튼힐은 보기에도 멋스럽지만, 발 건강에도 좋다. 키튼힐은 굽이 높은 하이힐 또는 납작한 신발과는 달리 압력이 앞발과 뒷발로 적당히 분산돼 발이 편하다. 또한 중간 높이의 굽이 추진력을 줘 걸음도 가볍게 한다. 단, 아무리 편한 신발이라도 오래 신으면 발에 피로가 쌓일 수 있으므로 귀가 후 족욕이나 발 스트레칭으로 근육과 관절을 부드럽게 해주는 것이 좋다.

◇3~5cm 키튼힐이 플랫슈즈 보다 걷기 편해

여성 신발 트렌드는 한동안 뒷굽이 아찔하게 높은 킬힐과 굽이 아예 없는 플랫슈즈로 양분됐었다. 그런데 최근에는 하이힐도 단화도 아닌 키튼힐이 유행하고 있다. 키튼힐(Kitten Heel)이란 새끼고양이(Kitten)와 힐(Heel)의 합성어로 3~5cm 정도의 중굽을 가진 여성화를 말한다. 플랫슈즈보다는 여성스럽고 하이힐보다 편안하게 착용할 수 있다는 장점이 있다. 

▲ 사진=조선일보 DB

올해 겨울 여심을 사로잡은 구두는 굽이 5cm를 넘지 않는 키튼힐이다. 이름처럼 사랑스러운 키튼힐은 보기에도 멋스럽지만, 발 건강에도 좋다. 키튼힐은 굽이 높은 하이힐 또는 납작한 신발과는 달리 압력이 앞발과 뒷발로 적당히 분산돼 발이 편하다. 또한 중간 높이의 굽이 추진력을 줘 걸음도 가볍게 한다. 단, 아무리 편한 신발이라도 오래 신으면 발에 피로가 쌓일 수 있으므로 귀가 후 족욕이나 발 스트레칭으로 근육과 관절을 부드럽게 해주는 것이 좋다.

◇3~5cm 키튼힐이 플랫슈즈 보다 걷기 편해

여성 신발 트렌드는 한동안 뒷굽이 아찔하게 높은 킬힐과 굽이 아예 없는 플랫슈즈로 양분됐었다. 그런데 최근에는 하이힐도 단화도 아닌 키튼힐이 유행하고 있다. 키튼힐(Kitten Heel)이란 새끼고양이(Kitten)와 힐(Heel)의 합성어로 3~5cm 정도의 중굽을 가진 여성화를 말한다. 플랫슈즈보다는 여성스럽고 하이힐보다 편안하게 착용할 수 있다는 장점이 있다.